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Tourenplanung
Eine sorgfältige Tourenplanung gibt Sicherheit und Planbarkeit. Plane eine Alternative
ein, falls sich die Bedingungen vor Ort ändern.
Ausrüstung
Passe deine Ausrüstung an die Witterung sowie an die Dauer, Art und Schwierigkeit der
Tour an. Orientierungsmittel und Notfallausrüstung wie Karten, Topos, Rucksackapotheke,
Biwaksack, Handy mit vollem Akku sowie Regenschutz und eine Lampe solltest
du immer dabeihaben.
Reaktion in Notfällen
1. Ruhe bewahren - 2. Erste Hilfe leisten und Verletzten sichern - 3. Alpinnotruf 140 wählen
- 4. Unfallgeschehen & Ort genau schildern 5. Anweisungen folgen und am Unfallort
warten bis Hilfe eintrifft - 6. Handyakku schonen, damit er lange reicht
Verpflegung
Gehaltvolle Nahrung, ausreichend Flüssigkeit sind Lebensretter.
Dehydration führt zu einer gefährlichen
Schwächung des Kreislaufs.
Wettereinschätzung
Hole schon bei der Tourenplanung Informationen
von Wetter- und/oder Lawinenwarndiensten
ein und beobachte die Wetterlage
auch während der Tour ständig. Kehre bei
einem Wettersturz rechtzeitig um bzw.
suche Schutz.
Selbsteinschätzung
Schätze dein Können und deine Kräfte sowie
jene der Begleiter, insbesondere von Kindern,
ehrlich ein. Häufige Unfallursachen sind Übermüdung,
Erschöpfung und Überforderung.
Tempo
Das Tempo orientiert sich stets am schwächsten
Mitglied einer Gruppe. Teile oder verlasse die
Gruppe nie.
Niederösterreichischer Zivilschutzverband
Langenlebarner Straße, 106, A-3430 Tulln/Donau
Tel.: +43 2272/61820, E-Mail: noezsv@noezsv.at
© Foto: ÖBRD LOrg NÖ/W T. Plöchl
Zivilschutzverband (1,66 MB) - .PDF
14.06.2024
